Teh Hijau yang Bagus untuk Diet
1. OSK Japanese Green Tea
Teh ini berbahan dasar matcha dan sencha. Serta merupakan teh hijau yang asli dari Jepang. Karena daunya sendiri dipetik langsung daru perkebunan teh di negara sakura tersebut. Pengolahan teh ini berfungsi untuk mengunci kandungan flavonoid dan matcha yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Produk ini biasanya dijual dengan varian 20 atau 50 tea bag.
2. Teh Hijau Cap Botol
Teh ini mudah dijumpai di warung dengan 1 box isi 25 pcs teh kering.
3. Teh Hijau Cap Kepala Djenggot
Teh hijau ini cukup efektif untuk mengatasi kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh. Daun teh yang dipetik dari perkebunan yang terjaga dengan baik membuat kualitasnya tak diragukan lagi.
4. Tong Tji Green Tea Teh Hijau
Teh ini terkenal dengan rasa sepetnya yang khas, terutama di daerah Tegal. Per box dengan berat 50 gram terdapat isi tea bag 25 pcs yang siap diseduh secara praktis.
5. Tea & Co Organik Green Tea
Teh ini bebas dari bahan kimia obat (BKO) sehingga aman untuk dikonsumsi jangka panjang dan untuk diet. Teh ini dibudidayakan dengan cara oraganik. Sehingga aman untuk kesehatan Anda.
6. Cocodeli Organic Tea & Blends Lemongrass Green Tea
Salah satu varian dari teh ini adalah Lemongrass. Daun tehnya di kombinasikan dengan serai. Sehingga menambah efek aromatik dalam teh ini yang bisa menghilangkan strees dan penat ketika Anda minum.
7. Ahmad Tea London Green Tea Selection
Teh ini berisikan 20 kantong teh hijau yang mampu memenuhi kebutuhan polifenol Anda. Teh hijau hasil import ini mengandung lebih sedikit kafein dari teh hitam. Sehingga aman bagi Anda yang memiliki penyakit jantung dan bisa diminum di malam hari tanpa mengganggu waktu tidur Anda.
8. Sir Thomas Lipton Green Tea With Jasmine
Teh hijau dengan campuran melati (jasmine) yang harum diproduksi oleh Sir Thomas J. Lipton. Teh ini dipilih dari daun teh berkualitas tinggi.
9. Lipton Green Tea Pure & Light
Lipton Green Tea Pure & Light menjadi merk dagang teh hijau tertua dan terlama di dunia.
10. Sari Wangi Teh Hijau Asli
Teh ini dibuat dari tahun teh pilihan. Dan pastinya diproduksi dari kebun teh di dalam negeri. Mulailah mencintai produk dalam negeri.
Manfaat Teh Hijau untuk Diet
Sudah bukan rahasia lagi. Bahwa teh hijau memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Serta bagi Anda yang mengalami obesitas. Tak perlu takut untuk mengonsumsi jenis teh ini. Karena justru teh hijau inilah yang membantu Anda untuk diet dan mengontrol berat badan Anda. Berikut adalah beberapa manfaat teh hijau untuk diet.
1. Membantu Memobilisasi Lemak dari Sel Lemak
Kandungan EGCG (Epigallocatechin gallate) dan kafein yang ada dalam teh hijau ini mampu mengurangi lemat dalam tubuh dengan cara memobilisasinya melalui darah. Karena EGCG dan kafein dalam teh hijau mampu memindahkan sel lemak dalam lemak ke darah yang akan dialirkan ke seluruh tubuh.
2. Meningkatkan Pembakaran Lemak
Sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang minum teh hijau sebelum berolah raga akan membakar lemak di dalam tubuhnya 17% lebih banyak dari orang yang tidak meminum teh hijau terlebih dahulu.
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Program diet Anda harus dibarengi dengan peningkatan metabolisme di tubuh Anda. Dan peningkatan metabolisme itu, mampu didukung dengan mengonsumsi teh hijau secara teratur dan dalam jumlah yang tepat.
4. Membuat Anda Mengonsumsi Lebih Sedikit Kalori
Bagi Anda yang susah mengontrol nafsu makan. Maka teh hijau ini bisa menjadi solusinya. Apabila diet Anda ingin berhasil. Maka harus bisa mengontrol kalori yang masuk dengan mengurangi nafsu makan.
5. Menghilangkan Lemak Abdominal
Lemak abdominal ini berbahaya bagi tubuh kita karena dapat menyebabkan peradangan, resistensi insulin, dan penyakit jantung. Dengan rutin meminum teh hijau. Maka lemak ini mampu Anda bakar dengan jumlah yang cukup signifikan.
Teh Hijau untuk Jerawat
Teh hijau selain memiliki aroma yang khas dan segudang manfaat bagi tubuh kita. Teh hijau juga bermanfaat untuk kesehatan kulit kita. Termasuk untuk mengatasi jerawat di wajah kita.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti telah membuktikan bahwa selain dengan cara diminum. Apabila teh hijau kita aplikasikan pada kulit kita. Teh hijau mampu untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi pada jaringan kulit kita.
Sudah terbukti bahwa epigallocatechin gallate (EGCG) bisa mengobati jerawat dan kulit berminyak kita. Selain itu, katekin teh hijau yang memiliki kandungan anti-inflamasi, antioksidan, dan antibiotik. Mampu melawan semua jerawat dan mengatasi kulit berminyak di kulit kita.
Maka tak heran, bila saat ini banyak sekali produk kecantikan yang beredar di masyarakat memasukan teh hijau sebagai salah satu bahan pembuatanya. Karena teh hijau telah terbukti sebagai bahan alami mengatasi jerawat di kulit kita.
Itulah beberapa khasiat teh hijau yang harus Anda ketahui. Mengetahui khasiat teh hijau penting bagi Anda yang sedang menjalankan program diet dan ingin menghilangkan jerawat di wajah Anda.
Sehingga program diet Anda tidak sia-sia serta jerawat di muka Anda akan lebih mudah hilang jika didukung dengan pengetahuan khasiat teh hijau dan cara penggunaan yang mencukupi.